Wow krūtis 3 vienkāršos soļos

Pro padoms

Veselīgi - un skaisti. Vai tas nav tas, ko mēs visi gribam? Sekojiet šim pro ieteikumam:

1. Nogrūstošie izlaidumi. "Jūsu dekoltētai ir tik daudz eļļas dziedzeru kā sejai," saka Ņujorkas dermatologs Arielle Kauvars. Vienu dienu lietojiet anti-pūtītes ķermeņa mazgāšanu, kas satur 5 procenti benzoilperoksīda (izmēģiniet Peter Thomas Roth ārstēto BPO 5% pūtītes pankūkas, $ 32, sephora.com), lai noņemtu poras, kam seko viegla mitrinoša losjons. Un strādājot, rūpīgi jārūpējas. "Pārmērīga sviedri var saasināt pūtītes, jo eļļas ir notvertas," skaidro Dr. Kauvars. Izmantojot 2% salicilskābes ķermeņa aerosolu, pēc fiziskās aktivitātes, nēsājiet elpojošus audumus un neskarot ādas baktērijas (izmēģiniet Nature's Cure ķermeņa pūtītes ārstniecisko līdzekļu izsmidzināšanu, 9,99 $ aptiekās).

2. Stiprs un tonis. "Jūsu krūšu āda ir īpaši plānas un pakļauta priekšlaicīgai novecošanai," saka Dr Kauvar. Lai saglabātu vienmērīgāku, jaunāku izskatu, pirms ķermeņa krēma lietojiet stingrās krūtis serumu. Tas satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, antioksidantus, minerālvielas un peptīdi, kas iekļūst ādas dziļākajos slāņos, lai novērstu brīvo radikāļu bojājumus un veicinātu kolagēna ražošanu (mēģiniet Elemis Pro-Collagen Pacelšanas Ārstēšanas Neck & Bust, 89 $, nordstrom.com; komplektā ietilpst Pro-Collagen Marine Cream, un 10 procenti no ieņēmumiem nonāk krūts vēža pētījumos).

3. Saņemiet lielisku šķelšanos. "Nav svarīgi, kāda izmēra krūtis jums ir, nedaudz mirdzums palīdzēs tos uzlabot," saka Linda Hay, Viktorijas slepenā grima māksliniece, kas pastiprina Gisele Bundchen un Heidi Klum līknes. Pieskarieties krūtis ar krēmkrāsas centru, lai izveidotu nelielu ēnu, tad paceļiet sudraba apgaismojuma pulveri gar virspusi (izmēģiniet krūzīt pēc kvēldiegu kūka, 26 $, sephora.com un Victoria's Secret Bare Bronze Sun

Vai esat valkā nepareiza izmēra krūšturis?

Astoņi no desmit sievietēm, saskaņā ar Linjas apģērbu veikaliņu dibinātāja Lindu Bekeru, Ņujorkā, dibinātājs. "Sieviešu grūtības mainās pēc izmēra un formas vairākas reizes visā dzīves laikā, jo tie ir svara pieaugums vai zaudējums, grūtniecība un novecošana," viņa saka. Tomēr lielākā daļa no mums pieņem, ka mūsu krūštura izmērs paliek tāds pats.

Vislabākais veids, kā noskaidrot pareizo izmēru, ir doties uz profesionālu montieri sieviešu apakšveļā vai universālveikalā. Ja jūs nevarat atrast profesionālu, sekojiet šīm vienkāršām, no sevis vērstām Becker padomēm:

  • Mēra riņķa sprauslas diametru, lenti lenti tieši zem krūtīm. Ja numurs ir mazāks par 33, pievienojiet 5 collas; ja tas ir no 34 līdz 42, pievienojiet 3 collas; un ja tas ir virs 42, pievienojiet 2 collas. Tas ir jūsu joslas izmērs.
  • Tad izmērīt savu krūtis pilnu daļu. (Ja to darāt, valkājiet krūšturi, pat ja tas pareizi neatbilst, tas jums dos nelielu lifts un sniegs jums precīzāku izmēru jūsu krūzes izmēram.) Šī skaitļa un joslas lieluma atšķirība ir jūsu kauss izmērs: viena collu starpība ir A, 2 collas ir B, 3 collas ir C, 4 ir D un tā tālāk. Ja viena no jūsu krūtīm ir lielāka par otru, izvēlieties tasi, kas atbilst lielākajai no abām.
  • Izmēģiniet vairākas krūtis. "Pārliecinieties, ka tie ir piestiprināti visvienkāršākajam vai vidējam āķim, nekad neesat cieši," saka Bekers. "Ja jums sākotnēji ir jāizmanto visintensīvākais āķis, krūšturis ir pārāk liels."
  • Pārbaudi fit. Joslei jābūt taisnai pāri mugurpusei, vads vai šuvums ir tieši zem krūtīm, to pilnībā jāaprīko, un siksnām jābūt stingrām, bet ne tik stingrām, lai tās iepeld savā ādā. Ja tasi ir pārāk mazi, ieturiet vienu glāzi, sacīdams Becker, taču saglabājiet joslas izmēru vienādi (piemēram, no 36B līdz 36 ° C). Tomēr, ja tasītes izmērs ir pareizs, bet josla ir pārāk necaurlaidīga, palieliniet vienas joslas izmērus un uzlieciet vienu glāzi (no 36B līdz 38A).