Tomatillo Mary Smoothie

Uztura Fakti
  • cal. (kcal) 23

  • Veic: 3 līdz 4 porcijas
  • Sagatavošana: 5 minūtes
  • Kopējais laiks: 10 minūtes
  • Carb grams per servings: 5

Sastāvdaļas

  • 2cupsspinach
  • 1tablespooncilantro
  • 3tomatillos, lobīti un serdeņi
  • 1green sīpols
  • 1/2lime, mizoti un sēklas
  • 1 gurķis, mizoti
  • 1 / 2jalapeno papildu siltums)
  • Jūras sāls
  • 2cupswater

Norādījumi

  1. Visu sastāvdaļu apvienošana un maisījums augsta līdz vienmērīgai. Ja nepieciešams, pievienojiet vairāk šķidruma.

Padoms

  • Izvilkts no Michelle Fagone. Autortiesības © 2016 F + W Media. Izmanto ar izdevēja atļauju. Visas tiesības aizsargātas
  • Visas tiesības aizsargātas. Photos courtesy of Michelle Fagone /.

Informācija par ēdienu

Gredzeni Recepte: 3
PER SERVING: 23 cal., 5 g carb. (2 g šķiedras), 1 g pro.