10 Domas Every Fit girl ir pateicības dienā

Neatkarīgi no tā, ko mēs sev pazīstam gadu no gada, brīvdienu sezonā ir diezgan laba iespēja. Ja jūs varat izdzīvot, apsveicam! Tu esi superzvaigzne. Bet pārējiem no mums, labi ... pēc pārāk daudz tītara un pīrāga, tur ir liela iespēja, ka nekomfortabla, uzpūsta "pārtikas koma" ilgs visu 24 stundas - ja ne ilgāk.

Vai jūs izvēlaties Turcijas dienu lai būtu "atpūtas diena" vai izdosies izspiest treniņu, šeit ir dažas domas, ka ikvienai fit meitenei neizbēgami būs šķīstošās vakariņas. Vismaz jau tagad jūs zināt, ka neesat viens.

1. Jūs sākat spēcīgu, ar saprātīgām porcijām un neticamu pašpārbaudi. Bet tad kaut kas pārņem tevi ...

Cīņa ir sākusies.

2. Lietas sāk izkļūt no rokām, kad jūs palīdzat sev līdz trešais mērces kauss.

Jūs zināt, ka nevajadzētu, bet viss ir tik vienkārši garšīgs! Kāpēc pietuvoties ar vienu?

3. 30 minūtes vēlāk, un jūs jūtaties briesmīgi.

Šī ir tā daļa, no kuras jūs vai nu atslēdzat savu Bēdas par kauliņu Spandex valkā kaunā vai pat pats aizmugurē.

4. Paziņojiet visai tabulai, ka nekad vairs neēdat.

Neveiksies, nē veids Tikai sula nākamajām 48 stundām.

2. Ak, gaidiet, tā ir tik pilnīga un pilnīga meli.

Viss kārtībā, mums ir taisnība tur ar tevi.

3. Bet nopietni, w hī es to darīju pats ?! Ak jāgaida, es atceros ...

Tas ir apkrāptu diena, lai izbeigtu visas apkrāpšanas dienas. Jūs esat smagi strādājuši pie šī atlīdzības!

4. Man vajadzēja vienkārši to izsūknēt un izdarīt Turcijas Trot.

Vai varbūt ne ...

5. MUST. DARBS OUT Bet, saspiežot šos siksnas, šķiet, daudz mazāk pievilcīgu pēc tam, kad otrā palīdzēt pie.

6. Noteikti var izmantot pusotru stundu trenažieru zālē, bet STILL SO FULL.

Pacelšana ar piltuvi, kas pildīta ar mērci, praktiski nav efektīva.

7. Pēc otrās domām, varbūt es vienkārši pievērsos jogai.

Vieglāks treniņš skan daudz vairāk sasniedzams! Izņemot, ka ambient mūzika un pilna vēdera padara perfektu atliku ...

8. Kas ir kods manai pakai, un neko nedarot daudz.

9. Labi, tas ir par. Kur man bija seši iepakojumi?

Klausieties, rīt ir vēl viena diena. Pielāgojiet sevi sev - tas ir svētki, galu galā - un jūsu veselībai. Jūs atgriezīsieties trenažieru zālē (un atkal ieraugīsieties par normālu).

10. Un es nespēju noticēt, ka man jādara tas viss atkal mēnesī par Ziemassvētkiem.

Nākamreiz, nāc gatavi un. Palieliniet savu vielmaiņu iepriekš, ja jums nav brīvas brīvdienas!