10 Pakāpieni, kā nodot sevi ar klases palaišanas nometni

Boot camp: tas ir viens no treniņa veidiem, kurus mēs aktīvi mīlam naidu. Jūs psihiski sev up, sagatavojat garīgi, un tad ir jāuzskata iepriekšējā klasē izkliedēt svīšana un uz sabrukuma sliekšņa. Jūs zināt, ka tas būs lielisks treniņš (skatiet: The), un jūsu ķermenis pateiksies jums par to, bet tas ir process , lai katru reizi lēciens. Mēs visi esam bijuši tur, un tie visi šķiet, ka mēs saņemam.

1. Kad pirmo reizi ierodāties.

Kāpēc es esmu šeit? Nopietni gan. Tas ir tāpat kā es to izdarīju pēdējā nedēļā neko ...

2. Kad jūs cenšaties psihi sevi uz augšu klasē.

Jūs pavadījāt laimīgu stundu šeit. Tas ir labāk tā vērts.

3. Kad jūs faktiski sākat.

Tas jau ir atnests-en!

4. Tad tu savu rievu ind .

Tas nav tik slikti ... Varbūt faktiski jautri ?

5. 6. Kad tu kļūsti nejūtīgs pret sāpēm.

Un tad tu saproti tu esi vissmagākais b * tch, kas kādreiz bijis.

7. Kad instruktors dod jums kliegt. YAAAS!

8. Kad jūs veicat kļūdu, apskatot pulksteni.

WTF ... kā paliek vēl 20 minūtes? Vai brīpē laikā apstājās laiks? Vai viņi nekad neieslēdza pulksteni? Kāds faktiskais efekts notiek?

9. Bet tad pēkšņi tavs instruktors saka, ka tas ir pēdējais push.

Tātad acīmredzami tu izturies pret to, tāpat kā Bey.

10. Kad klase beidzot ir beigusies.

No ārpuses tas ir rupjš, bet iekšpusē jūs zināt, ka esat patiesais čempions.

Neaizmirsti parakstīties uz Mike, kur jūs varat izvēlēties no vairāk nekā 100 bezmaksas treniņiem; ar jauniem treniņiem pievieno katru pirmdienu. Atrodiet vairāk Mike par , un viņa. Un, ja jums ir nepieciešama jauna mūzika, lai aktivizētu treniņus, iepazīstieties ar to pieejamību iTunes.