10 Iemesli, kādēļ jums vajadzētu uzvarēt mīlēt savu ķermeni šogad

Tā kā Amy Schumer
Kim Kardashian tika uzskatīts par interneta iznīcinātāju, bet maz 2015. gadā radīja diezgan satraukumu par kalendāru . Kā viņa aprakstīja momentuzņēmumu: "Skaista, bruto, stiprā, plānā, tauki, skaista, neglīta, seksīga, pretīga, nevainojama, sieviete. Paldies, Annie Leibovitz!" Mēs piekrītam 1., 3., 6., 8., 10. un 11. postenim, bez šaubām.

Jo jūs Labāks piemērs jūsu meitai ir .
Daudzos pagātnes pētījumos uzmanība tika pievērsta tam, kā mammas piekariņi var kaitēt viņas meitai, taču šogad lietas pārvērtās uz vairāk pozitīvu skatījumu. Piecas vienkāršas iespējas, kā nākamajai paaudzei jūs varat mācīt būt lepnīgam pēc ķermeņa, saskaņā ar:
1. Filtrējiet, kuras ķermeņa attēla domas jūs kopīgojat.
2. Informējiet par ēšanas traucējumu risku.
3. Apstiprini, ka viņas ķermenis ir skaists kā tāds, kas ir.
4. Paskaidrojiet, kā kritizēt negatīvos ārējos attēlus / ziņojumus.
5.

Tā kā ir pienācis laiks padarīt līdzīgu Selenu un pārveidot tos papildus lbs kā # moretolove.
Skinnier nav labāks. Pop zvaigzne Selena Gomez mums atgādināja par to, kad viņa uzbruka ar ķermeņa shamerēm ar seksīgu Instagram post, titriem: "Man patīk priecāties ar mani, tas ir #thesmoretolove". Fani komentēja ar stāstiem par ēšanas traucējumu pārvarēšanu un iedvesmoja viņas mīlestība-man-as-I-am attieksme. (Viņai ir vesels svars, jo skaļi raud!)

Tā kā jūs pilnībā pieņemat mantru " Haters ienīst, ienīst, naida . "
Neatkarīgi no tā, vai jūs esat lielāks vai mazāks nekā jūs vēlaties, vai tikai tiesības Gold laks, kamēr jūs pieņemat sevi kā A-OK , jums mazāk ietekmēs "pret taukiem" ziņojumi un attēli. Bonuss: jūs saglabājat savu pašcieņu un garīgo veselību labāk, nekā tad, ja jūs ļautu negativitātes slīdēt iekšā. Feeling mazliet iffy? Šeit ir.

Jo tas palīdzēs padarīt Māte Daba jūsu BFF.
Dīvaini, bet patiess: Augstākā pašcieņa ir saistīta ar lielāku ķermeņa uzticamību un palielinātu sajūtu par saikni ar dabas pasauli, saka drīzumā-be-publicēts. Jo vairāk mierā jūs esat ar sevi, jo vairāk mierā jūs jūtaties ar savu apkārtni un Visumu kopumā. Mēs zinām, ka tas izklausās New Agey, taču, iespējams, tas samazinās stresu un padarīs jūs vieglāku.

Tā kā jūs varat atrast labākus naudas līdzekļus nekā trenažieris
. Paņemiet elpu: 2016 ir gads, kad beidzot mēs sākam saprātīgi izgriezt un saīsināt to, ka Kim Kardashian un Jersey Shore

&; - - & gt;
Tā kā jums nav nepieciešams būt vājīgam, lai tas būtu piemērots.

&; - - & gt; Tā kā tas uzlabos jūsu vispārējo
dzīves kvalitāti. Jūsu ķermeņa izjūtas rodas sirdī un smadzeņu šūnās, bet tās pārplūst gandrīz visās citās jūsu dzīves vietās. Patiesībā, ja jūs uzskatāt, ka esat skaists, jūs, mazāk ticams, ka tiksiet uzsvērts par to, ka jūs saņemsiet "tauku saturu", jūs pavadīsit mazāk laika, nomaldinot katru mazu lietu, kā rezultātā jums būs pilnīgāka dzīve, ziņojumi

&; - - & gt;
Tā kā pārliecība pārsniedz lielumu.

&; - - & gt; Tā kā neviens nedarbojas 90
un vēlas, "Vau, es vēlos, es tiktu ēst mazāk šokolādes."