# 1 Lieta, ko meklēt pāris saulesbrilles (papildus stilam)

Šajā brīdī jūs (labāk) zināt, ka SPF uzkrājumi saulainiem vasaras mēnešiem ir obligāti. Saskaņā ar to vairāk nekā 5,4 miljoni jaunu lietu nonmelanoma ādas vēzis pop up katru gadu. Šie kaitējošie UVA un UVB stari nav kaut kas tāds, ko vēlaties sajaukt.

Bet pat tad, ja jūs esat reliģisks par SPF 30 lietošanu ik pēc divām stundām, jūs joprojām varētu atstāt vienu ķermeņa daļu neaizsargātu pret saules vēzi, kas izraisa stari: acis.

Kad runa ir par jūsu acīm, saules iedarbība var radīt visu, sākot no sauļošanās acīm (jā, tā ir reāla lieta, kas var notikt) ar kataraktu vai pat veicināt ar vecumu saistītu makulas deģenerāciju, kas ir galvenais redzes zuduma cēlonis. Un saskaņā ar Vision padomi, lai gan lielākā daļa no mums pauž bažas par to, ka saule var kaitēt mūsu acīm, tikai 31 procenti no mums saulē saulesbrilles tik bieži, cik mums vajadzētu būt (tas ir, katru reizi, kad mēs ejam ārā).

Iespējams, tas nav saprotams, bet jūsu acis tiek pakļautas UV stariem visu laiku - ne tikai tad, kad jūs braucat, kas ir tad, kad jūs, visticamāk, saskaraties ar toņiem. Betons atspoguļo 25 procentus UV staru, un sniega atspoguļo 85 procentus. Bet pludmale ir visveiksmīgākā vainīgā: ūdeni 100% no šiem kaitīgajiem UV stariem atstās acīs.

Bet ir svarīgi atzīmēt, ka saulesbrilles nav radītas vienādas, kad runa ir par aizsardzības piedāvājumu. Meklējiet saulesbrilles, kas apzīmētas ar "UV 400." Tas nozīmē, ka tie aizsargā jūsu acis no 100% UVA un UVB staru. Ja neesat pārliecināts par savu pēdējo nozagšanu, jūs varat tos pārbaudīt optometrists. Vai arī, ņemiet vērā, ka tas ir jūsu attaisnojums, lai izkļūtu par jaunu pāri.