# 1 Iemesls melnajam sarakstam jūsu ex par sociālo mediju

Mūsdienu izrāvienu nāk ar lielu dilemma: Stay Facebook draugi vai digitāli melnajā sarakstā? No vienas puses, jūs varat pateikt sev, ka uzturēšanās Facebook draugi ar ex ir nobriedis lieta darīt. (Vai jūs to nezaudēsiet pilnībā?) No otras puses, jūs zināt, ka tas ir vienvirziena biļete uz Stalking Central.

Tagad jūs, iespējams, intuitīvi zināsit, ka, liekot par savu ex ar sociālo mediju palīdzību, t precīzi veselīgāka lieta pasaulē, bet jauna izpēte varētu būt zinātne, kas vienreiz jāuztraucas par unfollow . Pēc jūsu BFF padomdevēja sastapšanās jūsu ex vairs nav kaut kāda, nevainojama doma. Tas ir pamatoti slikts jūsu garīgajai veselībai, saskaņā ar faktisko zinātni .

Pētnieki lūdza 400 cilvēku par viņu pašcieņu un pieķeršanās jautājumiem, kā arī to, cik bieži viņi paskatījās uz viņu exes "Facebooks". Izrādās, ka vairāk cilvēku skatījās uz profiliem, jo, visticamāk, viņiem bija grūti pāriet uz to, jo vairāk viņi gribēja atkal iekļauties seksā ar viņu exes, un jo mazāk ticams, ka viņiem vajadzētu piedzīvot personas izaugsmi, piemēram, attīstot jaunas intereses. Tas pat neatspoguļo to greizsirdības pogu, kuru jūs jūtaties, kad uzzināt, ka viņam ir jauns GF. Ugh.

Protams, ir pilnīgi iespējams, ka, ja jums joprojām ir izjūtas par savu ex, jūs vienkārši visticamāk uzzināsit savu profilu. Tātad Facebook Ložņu ne vienmēr ir sajūtu cēlonis . Bet noņemšana no kārdinājuma kātiņam ir drošākais veids, kā nodrošināt, ka jūs varat slēgt un pārvietoties veselīgi.

Apakšējā rinda: ja nav nākotnes (bet varbūt dažas atlikušās jūtas), defriend, unfollow un pāriet tālāk.