Prāts un ķermenis

10 Cilvēki ikvienai sievietei vajadzīga

1. Ethel Mertz. Šis mūža draugs būs tur visiem saviem satricinājumiem Lūsija brīžos, neatkarīgi no tā, vai jūs uzsākat traku shēmu (spiegot jūsu bijušā, nomirt matu rozā) vai sagrūst Vitameatavegamin. 2. Zēna draugs. Tāpat kā platoniskajā vīriešu pusē. Kaut arī viņš nekad neaizstās tavas draudzenes par Ben & Jerry's tenisma nodarbībām vēlu nakti, jūsu dzīvē Bens vai Džerijs var būt tikpat izdevīgs.

7 Simptomi Exercise Addiction

Izstrāde ir veselīga, vai ne? Lielākajai daļai cilvēku atbilde ir absolūti jā! Vingrojumi ir fenomenāla atslodze, kas nepieciešama jūsu kauliem, un jūsu sirds darbojas optimālā līmenī. Tomēr 10 līdz 15 procentiem iedzīvotāju, izstrādājot var kļūt par. Cieš no treniņa stundām dienā, neskatoties uz ievainojumiem vai slimībām.

Skaistums un Stils

Skaidrs ādas priekšā

Izkāpiet no sarkanās HIIT nodarbības jūsu ķermenim padara pārsteidzošas lietas, bet viņi var atstāt jūs sarkanā krāsā sejā. Tas var būt agrīna rosacejas zīme, īpaši, ja apsārtums ir saistīts ar dedzināšanu vai dzeltēšanu. Vingrojumi ir viens no visizplatītākajiem rosacejas izraisītājiem, saka Joshua Zeichner, MD, kosmētikas un klīnisko pētījumu direktors dermatoloģijā Mount Sinai slimnīcā Ņujorkā.

Whiten Up: 6 pārceļas uz jūsu vislaimīgāko smaidu jebkad

Kā noņemt savus zobus par savu Bezrezerves produkti vislabāk ir tiem, kas nevēlas tērēt megabuki, un viņiem nav nepieciešama tūlītēja apmierināšana ar profesionālu ārstēšanu. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, veiciet šīs darbības. Sāciet ar tīrajiem zobiem. Mocējiet manu manu suku motora versijai (izmēģiniet Oral-B Vitality, 19,99 ASV dolāri, aptiekas).

Kā noņemt aplauzumu, dermatologa ceļš

Tas ir vilinoši būt slinks un atstāt to, bet noņemt aplauzums ir milzīgs darījums, lai jūsu ādas remonts process. Lūk, kā to izdarīt. 1. Iestatiet to programmā Protams, ir labi, lai kādu laiku slīdētu. Parasti, lai gan, aplauzuma noņemšana nedrīkst būt apstrīdams solis. Poru aizsprostošanas potenciāls ir visredzamākais drauds sitienam sitienēt ar pilnu seju.

Treniņu Procesā

FITNESS vasaras atskaņošanas saraksts

Sekss uz uguns - Kings no Leonas Labā kārta - Flo Rida Es nepieslēdzu - Kelly Clarkson Neuzticieties man - 3OH! 3 Uguns dedzināšana - Sean Kingston Mīlestība piedzēries - zēni kā meitenes Labās meitenes iet slikti - Cobra Starship Poker Face - Lady Gaga Summertime - NKOTB Sajauciet sauli - Sheryl Crow Sākotnēji publicēts vietnē HealthRecipesEasy.

Beyoncé treniņu atskaņošanas saraksts, kas jums vajadzīgs šonedēļ

Getty Images Būsim godīgi, Beyoncé ir iedvesmojis mūs kļūt par mūsu labāko sevi labākai mūsu dzīves daļai. No viņas mūzikas un treniņu rīkiem, lai viņai nebūtu absurds, tomēr kaut kā ethereal skatuves klātbūtni, mēs gribētu neko vairāk kā vienmēr virzīties šos vibes visu laiku . Diemžēl Queen Bey ir devies prom no Spotify par viņas jaunāko albumu.

Izmaini savu trases virsmu

Sajauc to līdz Yo, ceļu karavīri: Ņemot to uz taku - vai grants vai zāli - var stiprināt muskuļus no abs līdz teļiem. Mēs lūdzām Reed Ferberu, PhD, Kalgari universitātes treniņu traumu klīnikas direktoru, kā strādāt šajās visās lidmašīnās, nezaudējot soli. Atvieglotu jaunu teritoriju. Lai sāktu, dari jūsu bezceļa garums ir 10 procenti vai mazāk no kopējā nedēļas darba apjoma, Ferber saka.